卫生小常识
牙好胃口就好
任绪祥
  近代科学家研究证明,幽门螺旋菌旧称幽门弯曲菌,是导致胃溃疡、胃炎的主要病因。幽门螺旋菌定居于胃粘膜后,会导致炎性细胞浸润、细胞变性坏死等胃粘膜炎性改变和胃溃疡,也可直接感染胃粘膜上皮细胞,造成细胞病变。
很多大学生及教师患者得了胃炎和胃溃疡,经过治疗后病情得到控制,但往往没过多长时间,溃疡和胃炎又重新复发,形成临床上不易治愈的慢性胃溃疡或者慢性胃炎。原因是什么呢?原来这些患者在牙阖中隐藏着大量的幽门螺旋菌,它们可随唾液和饮食进入胃内,导致胃溃疡、胃炎的复发。因而在治疗胃溃疡的同时,应加强口腔卫生清洁,最简便可行的方法是科学的刷牙。
  正确的刷牙方法应当是将牙刷放在牙齿与牙龈交界的地方,使牙刷毛与牙齿表面呈45度角,用轻柔的力量,前后方向水平颤动,牙刷移动的距离不要超过半个牙位,然后再顺着牙缝竖刷。可以说,刷牙是水平颤动和垂直颤动竖刷的结合。水平颤动可以把牙颈部和牙龈沟的牙菌斑和隐藏的幽门螺旋菌刷干净,还可以刺激牙龈,对牙龈产生按摩作用。竖刷又可以有效地清洁牙缝,两者结合就可以全面有效地把牙齿表面各个部位的脏东西——幽门螺旋菌、牙菌斑清除干净。刷牙咬阖面的方法就更简单了,把牙刷放在咬东西的牙面上前后来回刷就可以。
如果你使用头小、毛软有弹性的牙刷,坚持每天早晚都刷牙,就可以免受病痛之苦。
 


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